[펌] 온 대가족 모이는 설, 다 다함께 '눈 건강 테스트' 해보세요! 볼까요

이번 주 스토리라면 연휴입니다.가족 단위 방문객들이 모이면 눈 건강을 살펴보는 것도 좋을 것 같습니다.아래와 같이 간단한 자가진단법으로도 눈의 건강상태를 쉽게 확인할 수 있다고 하는데, 병원에서 전문의 진단을 받는 것이 아니라 과신해서는 안 되지만 아래의 테스트에서 조금이라도 이상이 발견되면 즉시 병원을 방문하여 정밀검사를 받는 것이 좋습니다.​

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황반변성 진단=암슬러 격자 테스트=대표적인 실명 질환인 황반변성은 초기에는 증상이 거의 없어 치료 시기를 놓치기 쉽다. 습성 황반변성은 증상을 자각하지 못해 치료시기를 놓치면 시력 저하가 하나 나쁘지 않고 심하면 실명에 이를 수 있어 조기 발견이 매우 중요한 질환이었다. 그리고 매년 정기검진을 받는 것이 가장 좋은데 그렇지 못하면 암슬러 격자를 활용해 자가검사를 해보자. 이 검사는 황반변성뿐 아니라 복판성 망막염, 당뇨망막병증 등의 질환도 확인할 수 있다.​ 정확한 검사를 위해서는 암슬로 격자와 30cm의 거리를 두고 빛이 밝은 곳에서 한쪽 눈을 묻지 않으면 안 됩니다. 그 후 분별이 안 되는 눈으로 암슬러 창살 가운데에 있는 검은 점을 봤을 때 가운데 점이 잘 보이거나 나쁘지 않거나 선이 휘어 보이거나 나쁘지 않거나 선이 휘어 보이면 황반변성이 의심된다. 이때는 일찌감치 병원을 찾아 정확한 검사를 받는다.​

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​ ◇ 노안 진단=신문 멀리서 바라보​ 최근 스마트 폰 등 가까운 거리에서 한 일을 오랫동안 보지 않던 젊은이가 항시오남에 의해서 눈의 노화 속도가 급속히 진행되며 30~40대의 젊은 층에서도 노안에 생성합니다. 노안은 눈 속에 있는 수정체가 나쁘지 않고 수정체의 굴절력을 조절하는 근육인 모양체의 탄력성 저하 등으로 조절력이 떨어져 가까운 거리에 있는 글자가 나쁘고 물체가 흐릿하게 보이는 증상입니다. 집에서 노안 증상을 확인하는 비결은 간단하다. 신문을 눈과 20~30cm 떨어진 다소움의 글자가 잘 보이는지 확인하면 된다. 글씨가 흐릿하게 보인다면 노안이 시작됐다고 의심해 볼 수도 있다. 노안이 의심되면 병원에서 검사를 받고 전문의와 관리비결 등을 상담합니다. ​ 노안은 한번 시작하면 이전 상태로 돌아갈 수 없기 때문에 준 거리 작업을 많이 하는 사람이라면 한가지 시간에 한번 5~하나 0분 정도 멀리 보는 것이 필요하다.녹내장 진단=시야검사=녹내장은 초기에 자각하기 어려운 실명질환입니다. 높은 안압에 시신경이 견디지 못하고 눈 속의 시신경이 점점 약해져 시야가 점점 좁아지기 때문이다. 치료시기를 놓치면 실명으로 이어질 수 있어 조기발견과 한 가지 치료가 매우 중요하다. 녹내장을 진단하고 추적 관찰하는 데에 있어서 시야 검사는 필수입니다. 집에서 할 수 있는 시야검사법 중 하나로 부자연스러운 대면법을 실행해 보자. 가장 먼저 검사자나 피 검사자가 50~하나 00cm정도 거리를 두고 마주보고 있다. 그래서 피검사자에게 한쪽 눈을 감게 하고 다른 쪽 눈은 검사자의 코끝을 주시하도록 합니다. 검사자는 피검사자가 뚫린 눈의 시야를 사분면에서 나쁘지 않고 누워서 각 분면에서 검사자의 손가락 개수를 맞추거나 나쁘지 않기 때문에 검사자의 손가락을 검사자와 피검사자의 중간 지점에 두고 주변부에서 중앙부로 이동시켜 피검사자의 주변 시야를 확인합니다. 시야가 좁아진 감정이 들면 바로 병원에 가야해요.​<출처:http://health.chosun.com, 2020/0한개/한개에 4>​ ​ ​ ​